Opeens is de achtertuin vol met bloedstollend lawaai. Een grote groep kraaien zit hoog in de boom te krijsen, af en toe met wijde bewegingen opvliegend boven het grasveld. Eén kraai springt eruit, erg groot en met stip het meest agressief.
Ik herinner me de lessen in de duinen bij aanvallende meeuwen en houd een stevige stok omhoog boven m’n hoofd: verleg het aanvalspunt verder af van je kwetsbare ogen. Een aangeleerde tactiek in weerbaarheid. Ook ben ik groter dan die kraai, en kan me nog groter maken, maar zijn duikvluchten en scherpe snavel benemen me de argeloze rust waarin ik eerst zat thee te drinken. Mijn angst neemt het over: weg tevredenheid, weg genieten van het zonnetje, weg logisch denken.
Bezig met mezelf, wordt mijn oog en oor plots getroffen door gepiep en gefladder. Robin en Robinia, ons roodborstjes-echtpaar die druk aan het nestelen zijn. Geen partij voor Terror-kraai. Zo klein en breekbaar zou je denken. Maar wat doen ze? Ze hebben een gezamenlijke tactiek, de een links, de ander rechts. Snel van positie wisselen, zwenken, luide alarm-roepen, de ruimte vullen met wat er maar kan afleiden van het nest.
De Terror-kraai verlaat onverrichter zake het luchtruim. Verslagen door de wendbaarheid en samenwerking van de piepkleine tegenstander.
En ik ga verder met mijn thee.
Peinzend over angst en de verschillende tactieken om je eigen weerbaarheid te vergoten.
* Met een stok – je voelt je sterker met een hulpmiddel
* Met wendbaarheid- je komt uit je comfortzone en doet iets anders wat wél werkt
* Met samenwerking- je doet het niet alleen maar samen
Welke tactiek ook bij je past: als je je je laat verlammen door angst en passief blijft, dan weet de terror-kraai wel hoe hij je te pakken neemt. En hoedt je dan maar, je raakt gewond zo niet erger.
Vraag: heb jij een speciale tactiek die bij jou werkt? Wat is jouw stok? Hoe wendbaar ben je? Wie helpt jou?
Weerbaarheid kent vele facetten. Meer weerbaarheid is de opstap naar veerkracht en mentale vitaliteit. Nodig om je transitie naar een volgende levensfase te kunnen omarmen.
Volg mijn blogs ‘Bouw aan je weerbaarheid’. Met groene input vanuit de achtertuin.
Want weerbaarheid kun je leren.
De natuur helpt je een handje.
En ik ook als je wilt: door je letterlijk met beide benen op de grond te houden.
Te connecten met de dragende steun van Moeder Aarde
(woord uit het Zonnelied van Franciscus van Assisi, 1224. Aangehaald door Paus Franciscus in zijn Laudato Si, 2015. Hertaald in 2024: Ons gemeenschappelijke huis).
En in de rust van de weer stille achtertuin zingt de merel zijn hoogste lied, ontroerend mooi. Ik kan de wereld weer aan.