Auteur: Hilde van Hulst | TransitieCoach

In mijn vorige blog over de regenton had ik het over het verzamelen van geluk. Vóórdat er een dramatische gebeurtenis je de adem beneemt. Zodat je kunt putten uit je reserve. Ik gaf 3 ideeën hoe je een voorraadje geluk kunt aanleggen. Kost wel wat moeite en investeren betoogde ik, want niets komt vanzelf. Maar… Lees verder Zomaar in de zon zitten

Een persoonlijke crisis komt onverhoeds, overvalt je. Wat heb je dan in huis om je te weer te stellen, om het ongeluk te boven te komen? Waar komt je veerkracht vandaan? Waar bestaat je mentale energie uit? Als mensen op vakantie-gaan of een weekendje weg, zeggen ze vaak: even de batterij opladen. Dat betekent  eigenlijk:… Lees verder Kan dat, kun je geluk hamsteren voor als de crisis aanbreekt?

Ouder worden houdt in dat dingen anders worden. Je mag je rijbewijs halen. Of je krijgt seniorenkorting bij het OV.  Doorgaans een proces met emotie. Het doet je wat, vooral als het om jezelf gaat.  Op de een of andere manier ging het gesprek veel daarover de afgelopen tijd. In diverse coachings-sessies bij mij in… Lees verder Kent elke leeftijd z’n eigen crisis?

Alles is veranderd. Degene op wie ik leunde voor de gezellige praatjes en uitwisselingen van ‘hoe gaat het nu met de kinderen’, en en passant zeggen ‘ ik heb de laatste tijd zo vaak hoofdpijn, heb jij nog tips’… die mensen zie ik niet meer. Dat was ‘vroeger’ bij het koffiezet-automaat.  Dit soort dingen doe… Lees verder Waar is mijn support gebleven?

Verschillende mensen die ik sprak de afgelopen tijd hadden dezelfde klacht: ‘ik sta steeds aan’. Mijn hoofd ratelt door. Gedachten blijven rondtollen. Iemand drukte het zo uit: Ik ben de knop kwijt om mezelf uit te zetten. Dit fenomeen zie ik ook in de achtertuin. Onze tamme kastanje met zij-scheuten Iedereen kent wel een plant… Lees verder Ik sta steeds aan

Het is eten of gegeten worden in mijn tuin op dit moment. Het lijkt wel de echte grote-mensen-wereld. Als natuur-coach is mijn eigen achtertuin een niet aflatende bron van inspiratie. Om beelden te vinden voor hoe transities er uitzien in mensenlevens en in levens van organisaties. Hieronder lees je 3 recente gevallen van een prooidier… Lees verder Kill in de achtertuin

Als transitie-coach ben ik  altijd bezig met mensen die grote veranderingen meemaken. Bijvoorbeeld opeens heb je kanker. Of je verliest je baan. Of je zit  in een burnout. Of je gaat wonen in een ander land. Niets is meer het oude. De realisatie dat het nu even anders is, ja, dat is duidelijk. Maar hoe?… Lees verder Tranen van verandering

Pas als alles om je heen anders is merk je dat een bepaald ritueel niet meer kan of niet meer voldoet. Als de kerken dicht zijn waar brand je dan je kaarsje? Of de rituelen rond het afscheid van een dierbare overledene. Dit en dat hoorde er toch altijd bij? Maar hoe doe je dat… Lees verder Rituelen – the Sky is the Limit

Op zoek naar inspiratie voor hoop in bange tijden, stuit ik op de levens van Nelson Mandela en Anne Frank. Beide zaten lange tijd in ‘quarantaine’ zonder te weten hoe en wanneer het zou eindigen. Hoe bleven zij mentaal gezond in situaties van isolatie en druk van buitenaf? Wat was hun geheim? En wat leren… Lees verder Van angst naar hoop

Op 20 januari j.l. was het Blue Monday. Je weet wel, voor veel mensen zijn hun goede voornemens dan al ter ziele gegaan, de dagen zijn kort en donker, en het begin van de lente is nog ver weg. Wat kun je doen tegen dit soort somberheid? Klik op de foto om verder te lezen!